イケメンゲイのアンチエイジング術を大公開♪

イケメンゲイを目指して!いいオトコ=「イケメン」になるための取り組みや、アンチエイジング=「若さ」を保つオレ流の秘訣を伝授。イケメンになろう!ちなみに、やや競パンフェチ気味。

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自宅でトレできるとイケメンになれる?

こんにちは、ryoutaです。

モチベーションが下がりっぱなしのまま
2泊の出張をなんとか終え、昨日の夜、
はうように自分ちに戻ってきました。

ジムに行って筋トレしようと、時間を計算して戻ってきたのに、
気持ちがすごく疲れてて、結局さぼっちゃいました…

ちょっと自己嫌悪を感じてます。

でも、このサイトを見て、
ちょっと元気になった。

格闘技・フィットネス応援サイト

トレーニングや格闘技用品の通販サイトだよ。

ジムにあるいろんなマシンも通販で買えちゃうんだね、

レッグプレスのマシン


も買えるなんて、すげーな。
走るやつ(トレッドミルって言うのかな)とかも、
家にある人もいるんだろーな。

ダンベルくらいなら、
ジムに行けない日も
家で筋トレできるから揃えとこーっかな?

あとはプロテインだね。
MUSASHI、ウイダー、健康体力研究所、SAVAS(ザバス)…
メジャーどころが揃ってる。

プロテインじゃないけど、
VAAM(ヴァーム)を箱買いしとくのもいいかな。

ヴァーム

ってのは、
有酸素運動で脂肪を燃えやすくするゼリー、ドリンクね。
これを飲んで泳いだり走ると、
いつもより熱くなって、汗もいっぱい出てきて、
効いてる感じはバツグンにするよ。

あと、
格闘技用品のカテゴリー

では、
ボクシングとかK1選手の
コスプレに使えるやつないかな?
って、探しちゃいました(笑)

↓もう一度。
↓このサイトのリンクはココっすよ。

ダンベル


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東京都在住、会社員。
174cm64kg。いよいよ30歳。
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