エロ系なら断然「光」が速い！
こんばんは、ryoutaです。
オレの後ろ姿、撮ってみました！
マッパのほうが、下手に競パンとかよりハズくないっすね〜
ところで、ネット環境がまだ「光」じゃない方、いらっしゃいますか？？？
ぜっっっっっっっっっったいに
「光」にするほうがいいっすよ！
表示スピードが全然違うし、特にでかいデータを落とすとき
（画像とか、特に動画ですね）の時間はめちゃ速いっすよ。
ってことは、エロ系には特に有効ってわけです！
エロ系がすべてではないけど（笑）
遅いというストレス軽減のみならず、時間の大幅節約につながるから
この出費は、カクジツに自分の人生を豊かにしてくれるはずです。
（ちょいおおげさ）
もちろん、スピードはPCのスペックにも左右されるし
厳密には、スピードを決める要因は複数あるようですが…。
なんでこんなことを書いてるかというと、
今、NTTのBフレッツがキャンペーンをやってるから。
もし、近いうちに「光」を考えてるなら、今申し込むのが賢いです。
料金を１ヶ月分無料、キャッシュバック（お金が戻ってくる）、
プロバイダをＯＣＮかＰＬＡＬＡにすればさらにオトク度アップ、など
けっこう大きなキャンペーンっすよ。
いつもキャンペーンやってる訳じゃないんで、
下手したら１万円以上違ってきますよ。
↓一度詳しくチェックしてみてください！
BフレッツとADSLのコムズ
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ってことは、エロ系には特に有効ってわけです！
エロ系がすべてではないけど（笑）
遅いというストレス軽減のみならず、時間の大幅節約につながるから
この出費は、カクジツに自分の人生を豊かにしてくれるはずです。
（ちょいおおげさ）
もちろん、スピードはPCのスペックにも左右されるし
厳密には、スピードを決める要因は複数あるようですが…。
なんでこんなことを書いてるかというと、
今、NTTのBフレッツがキャンペーンをやってるから。
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イケメンになるための４大指針
はじめまして、ryotaです。
なにげに、競パンフェチです（笑）
オレが「イケメン＝いいオトコ」になるために、そしてアンチエイジング（＝若作り？ってこと？笑）のためにやってることは
大きく分けて以下の４つ。
●食事
「カロリー＆脂質の量のコントロール」は、マスト。
めしはもちろん、間食や飲み物まで口に入れるものはすべて
「何カロリーあって、脂質は何グラム含んでるか？」を
考えます。概算だけどね。
だから、１日の終わりには、
朝から食べたものとカロリー、脂質の量を大体の数字で言えますよ。
あとは、栄養のバランス（ビタミン各種、タンパク質、炭水化物）も
てきとうに考えてます。
●運動
「ジム通い」。
目標は週７なんだけど（笑）、さすがにムリ！！
実際は、週４くらいっすね。
■有酸素運動→ 水泳 ノルマは１日２４００m（約５０分）
■筋トレ→ ココが課題…。
実際は、週２回、１日２０分くらいしかやってない…
もっと増やして肉体改造したいけど、
意思が弱いもので…
●スキンケア
シャンプー、ボディーソープ、洗顔料、ともにとある化粧品メーカーのもので統一してます。
化粧水も。で、時々パックも。
誰もが自ら持っている肌力を高めさせる、みたいなコンセプトで、
超おすすめなんすよ〜。
しかも手入れがシンプルで、オトコのスキンケアにぴったり！
（↓このURLから、サンプルを１０５０円でゲットできますよ〜）
「お肌は排泄器官」あなたはこの真実をご存じですか？
●セックス
やっぱ、定期的にやらないと、若さは保てないよね（笑）
医者でおねえのゲイ友も
「あんた、前立腺をときどきは刺激してあげないと老化するのよ」
って言ってたし（笑）
でも一番大切なのは、「続けられる」ことっすね！
どんなにいいことってわかってても、
日々実践できないとまったく意味がないもんね。
↓イケメンのブログをさがしてみよう。
人気ブログランキングへ
なにげに、競パンフェチです（笑）
オレが「イケメン＝いいオトコ」になるために、そしてアンチエイジング（＝若作り？ってこと？笑）のためにやってることは
大きく分けて以下の４つ。
●食事
「カロリー＆脂質の量のコントロール」は、マスト。
めしはもちろん、間食や飲み物まで口に入れるものはすべて
「何カロリーあって、脂質は何グラム含んでるか？」を
考えます。概算だけどね。
だから、１日の終わりには、
朝から食べたものとカロリー、脂質の量を大体の数字で言えますよ。
あとは、栄養のバランス（ビタミン各種、タンパク質、炭水化物）も
てきとうに考えてます。
●運動
「ジム通い」。
目標は週７なんだけど（笑）、さすがにムリ！！
実際は、週４くらいっすね。
■有酸素運動→ 水泳 ノルマは１日２４００m（約５０分）
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実際は、週２回、１日２０分くらいしかやってない…
もっと増やして肉体改造したいけど、
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って言ってたし（笑）
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日々実践できないとまったく意味がないもんね。
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